Zachte ogen.

Tijdens de lessen wordt je telkens opnieuw uitgenodigd om je ogen zacht te maken. Dat wil zeggen dat je alle spieren in en rondom je ogen loslaat.  Dat je stopt met het zoeken naar onveiligheid buiten jezelf. Dat je je ogen, en daarmee je bewustzijn, meer naar binnen richt.