Qiqong (Chi Kung) geeft je ontspanning èn energie. De oefeningen maken je vitaler en helpen bij het loslaten van spanning. Zo voel je je moeiteloos spontaner, gezonder en bewuster. Qigong, de basis van Taiji, is het oefenen (Gong) met levensenergie (Qi). Je hoeft bij Qigong niet je best te doen, het gaat om het ervaren van eenvoudige oefeningen die diep doorwerken. Martijn Engelbregt leert je actuele taoïstische oefenvormen voor rust en spontaniteit te midden van de drukte van alledag.